A la sortie de l’hiver, de nombreuses personnes se sentent fatiguées, en manque d’énergie, avec parfois l’impression d’être lourd,...

Chakra est un mot sanskrit qui se traduit par roue ou disque. Ils correspondent à des centres d’énergies vitaux au sein de notre corps....

Faire du Yoga, ce n'est pas forcer le corps dans une posture puis une autre. C'est plutôt accepter nos limites, et travailler à partir de...